воскресенье, 18 марта 2018 г.

Занимательные упражнения из кинезиологии для детей и родителей.

У детей с нарушением зрения наблюдаются нарушения пространственной ориентации, испытывает трудности в скоординированной работе зрительного восприятия с работой пишущей руки. Поэтому ребенок в дальнейшем медленно овладевает навыками письма и чтения при обучении в школе. Но помочь и предупредить эти трудности, через простые элементы упражнений из кинезиологии. Кинезиологические упражнения – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие. Данные упражнения будут развивать работу обоих полушарий и способствовать развитию ребенка.

1 Упражнение называется «Колечко». Поочередно и как можно быстрее надо перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и так далее. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение надо выполнять одной рукой, потом обеими руками вместе.
 2 Упражнение называется «Кулак - ребро - ладонь».  Ребенку  показывают три положения руки, последовательно сменяющих друг друга: ладонь на плоскости; ладонь, сжатая в кулак; ладонь ребром; распрямленная ладонь на плоскости пола.  Сначала ребенок выполняет движения медленно сначала правой рукой (если правша, левой – если левша), затем двумя руками вместе. При затруднениях в выполнении движений предлагается ребенку помогать себе командами («кулак - ребро - ладонь»), произносимыми вслух или про себя.


3 Упражнение «Лезгинка» Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторить 6-8 раз.
 4 Упражнение  «Замок -змейка» Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

5 Упражнение «Ухо – нос». Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой - за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью наоборот».

         После продолжительного выполнения кинезиологических упражнений, результат порадует любого родителя, как дошкольника, так и ребенка, посещающего школу. Основная их польза заключается в том, что развивается мозолистое тело головного мозга ребенка, повышается стрессоустойчивость, снижается утомляемость, а также улучшается работа психических процессов. У ребенка развивается пространственная ориентировка, развивается скоординированность движений.
        Ребёнок будет лучше готов к обучению в школе.
                                               
Желаю успеха!

воскресенье, 18 февраля 2018 г.

Памятка для заботливых родителей.

Уважаемые родители! 
Следите за соблюдением учащимися правильного расстояния книги от глаз при чтении и выполнении письменных работ
       -   При остроте зрения от 0,01 до 0,005 расстояние до книги должно быть не менее 3см – 7 см.
        - При остроте зрения от 0,06 до 0,2,  то расстояние  от 17 см до 25 см
      -  Если острота зрения свыше 0,2, то расстояние должно быть от 30 до 35 см.
Непрерывная зрительная работа (чтение, письмо, игры за компьютером или на планшете) у учащихся младших классов не должна превышать 10 минут, частично- зрячих детей с тяжелой патологией зрения - 5 минут.
При прогрессировании близорукости необходимо, чтобы на каждые 20-25 минут зрительной работы приходилось не менее пяти минут отдыха.
При высокой степени близорукости целесообразно сокращать время непрерывной зрительной работы до 15 минут, а время отдыха увеличивать до 10 минут.
Контролируйте освещение при работе за столом, за компьютером и просмотре телевизора. Оно должно быть хорошим.
Старайтесь контролировать игры на сотовом телефоне или планшете. Современные гаджеты повысили риск понижения зрения у современных детей.
Чаще переключайте ребенка с одного вида деятельности на другую. Если ребенок читал или писал в течение 15 минут, предложите ему выполнить какую-то другую работу. Например, помочь вам помыть посуду, вынести мусор, прибрать вещи, убраться в своей комнате или просто посидеть и поговорить с вами о чем нибудь. Либо же просто полежать с закрытыми глазами.
При выполнении домашних заданий и просмотре телевизора, работой за компьютером, следите за позой ребенка, это предупреждает нарушение осанки и искривление позвоночника. К сожалению последнее время наблюдается тенденция неправильной посадки детей (нога подвернута под себя, посадка полубоком, полулежа, грудная клетка прижата к столу, так как ребенок очень низко наклоняется и так далее). Поэтому обращайте внимание ребенка, и сами будьте ему примером.
Длительность безопасной работы школьника за компьютером не должна превышать в 1 классе- 15 минут в день, во 2-4 классе до 15–20 минут в день.
После работы с компьютером в течение нескольких минут необходимо сделать  гимнастику для глаз (поморгать глазами, посмотреть вдаль за окно, поводить глазами в стороны), чтобы снять напряжение, улучшить кровообращение.
Как это ни печально для школьника, но смотреть телевизор можно только в выходные дни, когда нет уроков. Пять часов напрягать глаза в школе (уроки физкультуры и пения мы не считаем) и два-три часа дома — такую нагрузку не может выдержать растущий глаз. Поэтому контролируйте время просмотра телевизора.
И обязательно соблюдайте все требования врача офтальмолога: ношение очков и  окклюзий. Ведь именно это является непрерывным лечением для больных глаз. Нарушение и не регулярное выполнение рекомендаций, снижает эффективность всего лечения.

Здоровье ваших детей в ваших руках!

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ СПОСОБСТВУЮТ УЛУЧШЕНИЮ ЗРЕНИЯ?

Основные упражнения: Каждое упражнение следует повторять от 30 до 60 секунд.
-Предложите ребенку переместить взгляд при закрытых глазах: движения глазами направо-налево, вверх-вниз, рисуем восьмёрку и т. п. Это упражнение снимает болезненные ощущения (зуд, жжение, сухость), восстанавливает «смазку» глаз.
-Выполните движение открытыми глазами вверх-вниз и справа- налево.
- Нарисуйте круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
- Очень хороши интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе. Это упражнение улучшает кровообращение и доступ кислорода к глазам и лицу, укрепляет зрительную систему, расслабляет глазные мышцы.
- Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
- Если у ребенка нет сходящегося косоглазия, то можно предложить свести глаза к носу. Для этого к переносице поставьте палец посмотрите на него.
-Частое моргание глазами. облегчает затрудненность мигательных движений, расслабляет глазные мышцы.
-Упражнение у окна с перемещением взгляда с близкой точки на отдаленную, расслабляет мышцы глаз.
- Выполните простой  массаж. Поглаживание закрытых глаз, вибрация, нажим, массаж ладонью и легкое разминание. Наиболее распространен прием массажа двумя пальцами — указательным и средним — в виде восьмиобразного движения. По нижнему краю глаза движение к носу, по верхнему краю глаза — над бровями. Такое движение повторяется 8–16 раз.

Пусть будут здоровы ваши дети и Вы.


вторник, 16 января 2018 г.

Как помочь ребенку закрепить эти трудные понятия «лево – право»

Как часто родители сталкиваются с тем, что ребенку уже 6 лет, а он так и не смог запомнить левую и правую рук, он путает понятия, плохо ориентируется на себе, от себя, а в дальнейшем в тетради. Что сделать? Как помочь?
 И в этом вам помогут простые игры:
1.     «Учим левую и правую сторону на себе» через веселые игровые упражнения, предложив одеваться только по инструкции.
- Например, надень носок на левую ногу, заверни рукав у рубашки на правой руке, положи платок в левый карман, заверни брючину на правой ноге, зашнуруй кроссовок для левой ноги, пристегни значок справой стороны и так далее.
-Можно предложить надевать резиночки, завязывать ленточки на конкретной ноге и руке.
-Приклеивать к одеже какие – нибудь красочные наклейки – стикеры (или картинки на двойном скотче), по заданию: вверху слева на рубашку, справа внизу к брючине, к левому карману, к правому плечу и так далее.
-Можно предложить ребенку превратиться в роботов, которые выполняют движения по заданию разными частями тела или прикасаются к этим частям показывая их (левой рукой, правый глаз, левой рукой левое ухо, и так далее).
2. «Учимся ориентироваться от себя» через упражнения путешествия, когда ребенку предлагается поворачиваться и двигаться в заданных направлениях ища игрушки, спрятанные предметы.  Дети очень любят искать клады.
-Усложнить игру можно с помощью повязки на глаза, когда ребенку надо повернутся в заданном направлении и сделать несколько шагов в эту сторону, отсчитывая шаги вслух. Главное, чтобы пространство вокруг него было безопасно и препятствия не представляли опасности.
-Можно просто расставлять и раскладывать предметы по заданию от себя, а затем рассказывать, что с какой стороны лежит, стоит.
- Можно превратится в разведчиков, которые должны запомнить, что стоит слева и справа от него, затем предложить выйти из комнаты, поменять местами предметы и вновь предложить встать ребенку так как он стоял, описывая изменения.
3. «Учимся ориентироваться от предмета» через упражнения с игрушками, картинками, предметами быта. Когда взрослый предлагает найти предметы ориентируясь от конкретной игрушки, предмета мебели, опознавательного знака поворачиваясь, шагая вновь считая свои шаги и следя за направлением своего тела.

Вот такие простые игры, не требующих большой подготовки помогут Вам и вашим детям запомнить эти трудные понятия соотнося их со своим телом, с направлением движений.
Главное,  Ваша фантазия уважаемые взрослые! Ваше желание уделить немного времени своему ребенку.
 Успехов Вам и вашим детям!


вторник, 17 октября 2017 г.

Использование дома различных видов мозаики как средство для развития зрительного восприятия, ручной и пальцевой моторики у детей среднего возраста.

1.  Одним из эффективных игровых пособий для детей с нарушением зрения является хорошо знакомая всем мозаика, а также ее современные аналоги и варианты.
Сегодня на рынке игровых средств существует огромное разнообразие видов мозаики, как отечественных, так и зарубежных производителей. И я хочу познакомить вас с вариантами мозаики и как их можно использовать для развития ребенка.
 Мозаики делятся по виду рабочего поля, вертикальные и горизонтальные. По качеству материала и размеру игровых деталей, а также способу их крепления на игровом поле.  



Для детей с астигматизмом и миопией мозаику лучше использовать укрупненную, размер фишек от 1,5 см до 2 см (чтобы не перегружать зрительную нагрузку)

Для детей с гиперметропией с остротой зрения от 0,5 до 0,7 лучше использовать мозаику до 1 см. Чтобы во время игры дополнительно увеличить зрительную нагрузку. Для детей со сходящимся косоглазием лучше использовать мозаичное поле вертикально или под наклоном. А для детей с расходящимся косоглазием игровое поле должно располагаться на столе. Схему образец рисунка лучше ставить на подставку, для лучшего восприятия. 
Игры с мозаикой дома способствуют:
  - развивают тонкую моторику пальцев рук, скоординированную работу «глаз – рука».
- способствуют развитию умений воспринимать рисунки и понимать их содержание;
- формируют правильное восприятие формы и цвета, как сенсорных эталонов;
- способствуют развитию умений понимать пространственные отношения между деталями в изображениях, а также, учат читать схемы рисунков и переносить их в изображения на поле.
-развивают зрительное внимание, память.
-закрепить умения правильно отсчитывать нужное количество фишек.
- способствуют развитию у детей умения видеть двумя глазами единое –целое изображение
-стимулируют работу участков сетчатки.
Как можно использовать одну и ту же мозаику в разных целях.
Например:
1.     Предложить ребенку выложить узор элементами мозаики отсчитывая нужное количество фишек, соблюдая чередование цветов.
2.     Выкладывать узор заполняя внутренний контур фигуры, вырезанный из картона и наложенный на поле мозаики.
3.     Засели жителей по цвету, засели нужное количество жильцов.
4.     Предложить повторить рисунок с другой стороны .
5.     Можно выложить с помощью фишек дорожки для игрушки, соблюдая направления и отсчитывая нужное количество фишек.
6. Расставить с ребенком по сторонам поля мозаики игрушки и предложить выложить дорожки в заданных направлениях: вправо, влево, вверх, вниз.
7. Предложить выложить свой узор без опоры на схему.
8. Если натянуть на поле нитки в виде клетчатого поля из 9 клеток, то можно поиграть в крестики нолики, заменив их цветными фишками.


 

четверг, 24 августа 2017 г.

Развиваем пальчики через весёлые игры «Эти интересные кубики»


Кубики знакомы всем, их родители покупают своему малышу с самого раннего детства и они играют очень большую роль в развитии ребёнка. Кубики – одна из самых простых и привычных игрушек. Но это не означает, что их нельзя использовать для развития как мышления, так и творческих способностей ребёнка.
Обучая его игре с кубиками, мы тренируем его наблюдательность, память, внимание, а также развиваем изобретательность и фантазию.
Кубики могут быть разнообразны по форме и оформлению. Это могут быть цветные формы разной величины из разнообразных материалов (пластмассы, дерева, кубики-мякиши из высококачественной ткани и мягкого наполнителя).
Предлагаю несколько вариантов игр с кубиками:

1.Попади в цель
Используя кубики, можно провести настоящий урок физкультуры. Игра «Попади в цель» разовьет у ребенка меткость, координацию движений, глазомер. Поставьте рядом с малышом коробку (подстелив на дно мягкую тряпочку) и предложите кидать в нее кубики. Если кроха легко справляется с заданием и нет ни одного промаха — коробка отъезжает дальше и малыш переходит на новый уровень. Расстояние около одного метра — идеальное для такого возраста.

2. Три кубика
Условия игры такие: у ребенка в руках три кубика, он идет по комнате. Взрослый хлопает ритмично в ладоши. Малыш должен нагнуться и положить кубики на пол в такт хлопков. Например, три хлопка подряд — три кубика по очереди, а если хлопок — пауза — 2 хлопка, то сначала 1 кубик, потом два. Затем выстраивается рисунок из кубиков по серии таких хлопков. Развивает слуховое внимание, координацию движения и самоконтроль.

3. Дом для мышки и жирафа
Играя в кубики, можно легко познакомить ребенка с понятиями выше — ниже, длиннее — короче или закрепить знание о них.
Постройте башенку из трех кубиков. Попросите малыша сделать домики выше и ниже вашего. Чтобы игра была более насыщенная, наглядная и не напоминала школьный урок, возьмите маленькие игрушки и стройте домики для них. Маленькой мышке нужен домик невысокий, а вот жирафу…
4. Бусы и шахматная доска
Выстраивая из кубиков дорожки или ряды, можно познакомить ребенка с чередованием. Положите красный кубик, потом желтый, снова красный, опять желтый. Теперь пусть кроха положит красный и так далее. Очень красиво!
Сделайте бусы для мамы или вагончики поезда.
Если ребенку все понятно, можно усложнить задание, — чередовать три кубика или выкладывайте по два кубика одного цвета. А что если сделать фрагмент шахматной доски? Для целой, настоящей доски нужно много кубиков — 32 темных и 32 светлых.
5. Ходящие пальцы
Игра, можно сказать, настольная. Покажите ребенку, как пальчики его рук могут ходить. Пусть кроха пройдет или пробежится по столу. Отличное упражнение для развития мелкой моторики. Теперь устанавливаем полосу препятствий из кубиков — простая дорожка, поворот, ямка — дорожка, ямка — дорожка. Теперь ходите пальцами по кубикам. Ходите вместе. Не перепрыгивайте ямы. Дотягивайтесь до следующего кубика!
6. Где чей домик?
Начертите квадраты разных цветов и размеров. Пусть несколько квадратов совпадают по размеру и цвету с вашими кубиками. Предложите ребенку найти вашим кубикам подходящий домик. Спросите, как он узнал, что именно этот домик подходит кубику. Это не просто игра, это очень серьезное занятие. Помогите малышу и будьте терпеливы.

По материалам книги М.Н. Андросовой «Развивающие игры с кубиками»


Игры на кухне, которые помогают развитию ребенка 3- 4 лет



Каждая мама может организовать интересные игры с ребёнком на кухне во время приготовления обеда или ужина. Для этого можно использовать все подручные предметы, которые мы можем найти только на кухне.
     Игра «Золушка» поможет развить у ребёнка зрительно – моторную координацию, зрительное внимание. Для этого насыпьте в тарелку разного вида макарон или перемешайте горох и фасоль. Предложите ребёнку помочь рассортировать макароны или крупы по тарелочкам.
 Игра «Художник»  насыпьте на подносе муку, соль или манку (гречу) ровным слоем. И предложите ребёнку порисовать пальчиком узоры или простые фигуры. Эта игра поможет развить зрительно – моторную координацию, воображение у ребёнка.
   Игра «Настольный хоккей» эта «простая» игра тренирует ловкость и координацию движений, учит ребёнка следить глазами за движущимися предметами. Поставьте на стол поднос или картонную коробку от конфет (это будет хоккейное поле, углы – ворота). Дайте ребёнку горошину (мяч) и трубочку-соломинку от пакета с соком (клюшка). Пусть малыш поиграет в хоккей, пока вы занимаетесь делами.
   Игра с тестом поможет развить мелкую моторику у ребёнка и доставит большое удовольствие. Небольшой  кусочек теста делается для вашего ребёнка из 1,5 чашек муки, 0,5 столовой ложки соли, 0,25 чашки воды (добавлять постепенно) и 0,25 чашки растительного масла (добавлять постепенно), можете ещё добавить немного краски.  Пусть ребёнок вылепит из этого теста игрушки, еду для кукол, или просто помнет в своих ручках. Такое тесто, упакованное в полиэтиленовый пакет, можно долго хранить в холодильнике.

Игра «Что пропало?» Эта игра поможет развить зрительное внимание и зрительную память.
  Положите на кухонный стол три предмета (например, чашку, ложку, салфетку). Пусть ребёнок посмотрит и назовёт каждый предмет. Затем он должен закрыть глаза, а вы в это время уберите со стола один из предметов. Теперь пусть малыш откроет глаза и попробует определить, чего не хватает. Если очень просто, увеличьте количество предметов и убирайте не один, а два предмета.
                              Успешных, весёлых игр!